J’accompagne les couples en conflit et les personnes (hommes & femmes) qui souffrent en relation, ont vécu des traumas relationnels / abus, ou traversent une période de confusion, d’anxiété, de perte d’estime de soi et de repères.

En individuel, on vise :

• remettre de la clarté sur ce que vous vivez (émotions, schémas relationnels, décisions)

• réguler l’hypervigilance et l’épuisement (travail corps-émotions, ancrage)

• restaurer l’estime de soi, la capacité à dire non, et une direction de vie plus stable

En couple, on travaille notamment :

• compréhension des cycles de conflit (escalade / retrait / attaques-défenses)

• communication plus claire, écoute, besoins, limites

• réparation après blessures relationnelles, reconstruction du lien et des accords concrets

Les recherches montrent que les thérapies de couple ont globalement une bonne efficacité sur la détresse relationnelle et la satisfaction de couple.

Cadre de travail

Je travaille avec une approche trauma-informed : sécurité, confiance, collaboration, empowerment, respect du rythme et du consentement.

Vous repartez avec des prises de conscience + une prochaine étape concrète.

Important (sécurité)

Si la relation implique des violences, de l’intimidation, du contrôle coercitif, la priorité est la sécurité : il est fréquent que l’accompagnement se fasse en individuel plutôt qu’en couple.

En cas de danger immédiat : 112 / Police 101. Belgique (écoute gratuite) : 0800 30 030 – Écoute Violences Conjugales.