Comment te sentir en sécurité dans ta relation sans te perdre toi-même ?
Que tu sois en couple ou célibataire, un parcours pour retrouver la sécurité intérieure et transformer ta relation.
Sans engagementAnnulation en 2 clicsPaiement sécurisé
Tu peux enfin vivre une relation
saine et épanouissante.
Pas en te sacrifiant, pas en supportant l'insupportable, pas en attendant que l'autre change.
Tu te reconnais peut-être ici…
Ce que j'entends souvent...
Que tu aies vécu une relation toxique, de la violence, ou que tu traverses simplement une relation devenue insupportable, tu es au bon endroit.
Elles l'ont traversé
Ce que vivent les personnes qui traversent ce parcours
J'avais noté littéralement : « je rase les murs, je ne veux pas qu'on me voie ». Aujourd'hui, je marche en pleine lumière. J'ai plus honte, j'ai plus peur.
Je comprends maintenant pourquoi toutes les thérapies par la parole n'avaient rien donné. Travailler par le corps, c'était la pièce manquante du puzzle.
C'est la première fois que j'ai l'impression d'avoir le contrôle total sur la situation. C'est bizarre tellement c'est nouveau.
Je remarque que je retrouve du plaisir à vivre. Je ne cherche plus à être avec quelqu'un pour me sentir vivante.
Pour préserver l'anonymat, les prénoms ont été modifiés.
Bienvenue dans
L'Expérience Libre & Sécure™
Un espace mensuel pour transformer ta relation,
avec toi-même et avec l'autre.
Ce programme n'est pas une formation classique. C'est un parcours ancré dans les neurosciences du trauma, la théorie polyvagale et l'approche sensorimotrice. Parce que comprendre intellectuellement ce qui se passe ne suffit pas. Le corps, lui, n'a pas encore reçu le message.
Ici, on ne fait pas que comprendre, on transforme.
Ton parcours deTransformationen 3 étapes
Tu redeviens ta propre base de sécurité
Apaiser les réactions automatiques, réguler ton système nerveux, retrouver de la stabilité intérieure. Avant tout changement, il y a le sol sous les pieds.
« Tu n'as rien à réparer. Tu as d'abord à te ressourcer. »
Tu te libères de ce qui se répète
Comprendre d'où viennent tes schémas relationnels et les transformer. Ce qui a été interrompu en toi peut être restauré.
« Ce qui a été interrompu peut être restauré. »
Tu vis enfin des relations qui te nourrissent
Réengagement dans la vie, les liens, l'intimité. Tu ne fais plus que survivre, tu choisis, tu crées, tu rayonnes.
« Tu ne fais pas que survivre. Tu peux rayonner. »
Ce qui t'attend à l'intérieur
Tout ce dont tu as besoin, au même endroit
Le coaching de groupe mensuel
1× par mois en live
Un espace de pratique collective pour désamorcer tes schémas de survie. Tu peux poser tes questions à l'avance, en restant 100 % anonyme.
L'atelier immersion mensuel
1× par mois en live
Un sujet en profondeur chaque mois (les émotions, les limites saines, les schémas relationnels…). Psychoéducation + pratique sensorimotrice + cahier pratique.
La boîte à outils somatique
Accessible immédiatement
Ta bibliothèque de ressources accessibles immédiatement. Des outils de régulation sur ton téléphone, pour ne plus jamais rester seul.e face à une émotion envahissante.
La Safe Place, la communauté privée
Un espace confidentiel
Un espace bienveillant et confidentiel où tu peux déposer le masque sans te justifier. On ne partage pas juste son vécu ici, on le valide, on s'entraide, on avance ensemble.
Les modules & masterclasses
Nouveaux contenus chaque mois
Un parcours de contenu riche structuré autour des 3 phases. Tu avances à ton rythme, quand tu en as l'énergie.
Je t'accompagne personnellement
Je suis Houda Essoufi
Assistante en psychologie clinique · Coach spécialisée en relations
J'ai créé cet espace parce que comprendre ne suffit pas. J'ai accompagné des centaines de personnes qui avaient tout lu, tout compris et dont le corps continuait à réagir comme si le danger était encore là.
Mon approche repose sur des modèles scientifiquement fondés : l'approche sensorimotrice (Pat Ogden, Janina Fisher), la théorie polyvagale (Stephen Porges), la somatic experiencing (Peter Levine), la théorie de l'attachement et le trauma complexe (van der Kolk, Judith Herman).
Je ne travaille pas uniquement avec l'histoire. Je travaille avec le corps.
Rejoindre l'Expérience
Reprends ta place, dès aujourd'hui
Tarif bloqué à vie pendant toute la durée de ton abonnement
- Accès complet au parcours (modules + masterclasses)
- Coaching de groupe mensuel en live
- Atelier immersion mensuel en live
- Bibliothèque d'outils somatiques
- Communauté privée Safe Place
- Nouveaux contenus chaque mois
Accès complet · Sans engagement · Annulation en 2 clics · Paiement sécurisé
La Garantie Zéro Risque - Liberté Totale
Tu restes parce que ça t'aide, pas parce que tu es bloqué·e.
L'abonnement est sans engagement. Tu peux annuler en 2 clics quand tu veux.
Questions fréquentes
Tout ce que tu te demandes peut-être
« Je n'ai pas le temps, je suis débordé·e. »
L'Expérience s'adapte à ta vie, pas l'inverse. Tu avances à ton rythme : quelques minutes suffisent, et tout reste disponible au moment où tu en as besoin, même à 23h.
« J'ai peur de ne pas y arriver, de ne pas être prêt·e. »
Tu n'as rien à réussir, ni à faire parfaitement. Tu es accompagné·e pas à pas. Et le simple fait d'être ici montre que quelque chose en toi est déjà prêt.
« J'ai déjà tout essayé, rien ne marche. »
Beaucoup de personnes que j'accompagne avaient fait des années de thérapie par la parole. Travailler aussi avec le corps a souvent été la pièce qui manquait pour que les choses se débloquent.
« C'est vraiment sans engagement ? »
Oui. Tu peux annuler en 2 clics, quand tu veux. Tu restes parce que ça t'aide, jamais parce que tu es coincé·e.
« Est-ce pour moi si je ne suis pas encore sorti·e de la relation ? »
Oui. Que tu sois encore dedans, en train de partir ou déjà loin, en couple ou célibataire, tu trouveras un espace sûr et des outils adaptés à là où tu en es aujourd'hui.
« Est-ce que ça remplace un suivi psychologique ? »
Non. L'Expérience est un accompagnement précieux et complémentaire, mais elle ne remplace pas une prise en charge médicale ou thérapeutique individuelle.
« Faut-il être en couple pour rejoindre l'Expérience ? »
Non. Le parcours s'adresse à toute personne, en couple comme célibataire, qui veut retrouver la sécurité intérieure et transformer sa façon d'être en relation.
Le changement ne commence pas par l'autre.
Il commence par toi.
Rejoins L'Expérience Libre & Sécure et reprends ta place.
Rejoindre l'Expérience — 47 €/mois