“Se reconstruire après une relation toxique”

Vous comprendrez ce que vous avez vécu : les mécanismes de l’emprise, la dépendance affective, le syndrome de Stockholm,

pour cesser de vous blâmer et commencer à guérir.

À travers des outils comme l’EFT, la respiration consciente ou l’écriture thérapeutique, vous apprendrez à accueillir et à transformer la colère, la peur et la tristesse.

Vous découvrirez qui vous êtes en dehors de la relation : vos besoins, vos valeurs, vos limites. Vous reprendrez possession de votre espace intérieur, de votre voix, de votre corps.