Sommet virtuel
Libre et secure
Du 03 au 07 octobre 2024
100% LIVE ET GRATUIT
pour un nouveau départ
après des relations abusives
Bienvenue à vous qui avez vécu des relations douloureuses…
Si vous avez vécu des relations toxiques ou abusives,
si vous vous retrouvez pris dans des schémas répétitifs de souffrance,
ou si vous ressentez encore les blessures profondes de traumatismes passés,
sachez que nous comprenons votre douleur.
Se sentir piégé.e dans un cycle sans fin de problématiques relationnelles peut être accablant,
et l’impression de ne jamais pouvoir s’en sortir est un fardeau lourd à porter.
Mais il y a une lueur d’espoir…
Comment ce sommet peut vous aider ?
Vous ne serez pas seuls
Ensemble, sortons de l’isolement en créant un mouvement de résilience. Rejoignez un espace secure et une communauté bienveillante de personnes qui partagent des expériences similaires.
Trouver des solutions concrètes
Vous avez peut-être essayé beaucoup de choses sans vraiment avoir de résultat. Ici, vous découvrirez de nouvelles perspectives et approches qui résonneront avec vous et vous ouvriront de nouvelles pistes.
Connecter avec des expertes
La connaissance est la moitié du chemin de la résilience. Écouter les témoignages et expertises de spécialistes en résilience, psychologie et thérapie du trauma déclenchera des prises de conscience pour entamer (ou poursuivre) votre processus de reconstruction.
Emprunter le chemin de la résilience :
Un sommet pour se reconnecter, renaître, et avancer,
entouré.e d'expertes et de pairs.
Du jeudi 03 octobre
au
lundi 07 octobre 2024
Votre sommet virtuel
pour vous aider à devenir
Libre et Secure
100% en ligne
et 100% gratuit
4 jours intenses et fluides
12 interventions en live d'expertes qui viennent partager leur histoire, leur vision, et leurs outils dans le coeur et dans le concret
Marie Denis
Psychologue Clinicienne
Nathalie Van Opstal
Psychologue -psychothérapeute
Anya Tsai
Résilience Coach et Mentor
Audrey Mellac
Experte système nerveux
Serena Zigrino
Business Coach
Fouzia Barnas
Coach & Formatrice Certifiée Qualiopi & CPF
Mariella Legname
Coordinatrice de vie
Lucianna Champagne
Coach de vie
Emma Itoua
Enseignante et Conseillère en nutrition
Michelle Depré
Psychologue clinicienne ET Coach certifiée
Houda Essoufi
Assistante psy et coach
Neyla Mudi
Psychologue clinicienne
3 raisons pour lesquelles ce sommet est un point de départ
pour une reconstruction profonde et durable
Un réseau de soutien
Plusieurs recherches ont démontré l'importance d'avoir un réseau de soutien dans ce chemin de rétablissement. Non seulement pour sortir de l'isolement mais également pour se sentir validé dans ses émotions et ressentis. Nous veillerons personnellement pour que cet espace soit bienveillant et dans le respect de la confidentialité de chacun.
Les outils pratiques
Plusieurs parmi vous se posent certainement la question fatidique depuis des lustres "que dois-je faire pour m'en sortir ?".
Certes un accompagnement en bonne et due forme est essentiel pour garantir la qualité d'un suivi par des professionnels qualifiés, mais ce que vous pouvez également actionner de votre côté peut avoir un bénéfice non négligeable et un support dans votre processus de résilience. C'est pour cela que nous vous offrons des outils pratiques et des exercices concrets que vous pouvez mettre en place immédiatement et observer des changements.
Les experts en résilience
Les experts vous partageront des témoignages de persones qui ont pu rebondir et sortir du schéma répétitif des relations toxiques. Vous aurez aussi accès à des données scientifiques et avérées, vous allez donc vraiment comprendre les rouages de ce type de relation, leurs conséquences dans votre vie, sur votre corps et vos relations.
LE PROGRAMME 100% LIVE
Des partages de vie, des transmissions de coeur à coeur, du concret et du pratique,
pour te permettre d'expérimenter la résilience pendant 4 jours
- 19h : Cérémonie d'ouverture "introduction à la notion de résilience" avec Houda Essoufi
- 10h : "Sortir de l'emprise et devenir leader de sa vie" avec Fouzia Barnas
- 14h : "La résilience après les traumatismes et des violences sexuelles" avec Anya Tsai
- 16h : "Construire des liens durables: les clés d'une relation saine et épanouissante" avec Nathalie Van Opstal
- 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenants du jour
- 10h : "Le contrôle coercitif : une définition belge" avec Marie Denis
- 14h : "Comment j'ai transformé les blessures des relations toxiques en sagesse et puissance intérieures" avec Mariella Legname
- 16h : "Les 7 leviers pour sortir d'une relation toxique" avec Michelle Depré
- 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenants du jour
- 10h : "Mes pensées, mon combat!" avec Neyla Mudi
- 14h : "Quand la nutrition soutient la résilience face aux traumas" avec Emma Itoua
- 16h : "Libre, secure et indépendante financièrement" avec Serena Zigrino
- 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenants du jour
- 10h : "L’impact méconnu du système nerveux sur nos relations amoureuses" avec Audrey Mellac
- 14h : "Oser vous reconnecter à la vie" avec Lucianna Champagne
- 16h : "Reconnaitre les signes des relations toxiques et comment s'en libérer" avec Houda Essoufi
- 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenants du jour
- 19h30 : Cérémonie de clôture avec Houda Essoufi
L'organisatrice du Sommet Libre et Secure
Houda Essoufi
Coach en résilience, conseillère en relation d’aide, conférencière, future psychologue et maman de deux adolescents. En tant que survivante de multiples relations abusives, je connais intimement le chemin difficile de la guérison et de la reconstruction.
Passionnée par l’accompagnement des personnes sur le chemin de la résilience, j’aime guider mes clients à transcender leurs blessures, à retrouver leur estime de soi, et à se reconnecter à leur véritable essence. Mon approche allie la psychologie, les théories autour du corps et du trauma, et un accompagnement bienveillant, avec une touche de sensibilité humaine et d'empathie.
Mon message est clair : chacun a la capacité de renaître et de se reconstruire, peu importe les défis rencontrés. À travers ce sommet, j'accompagnerai les participant.es avec les expertes sur le chemin de la résilience, à travers des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur leur vie et avancer vers un avenir plus lumineux et épanouissant.
Ce sommet vous est destiné si...
- Vous en avez marre de tourner en rond et ne pas trouver l'issue qui vous mène vers des relations paisibles et sereines.
- Vous avez essayé beaucoup de choses et vous êtes sur le point de jeter l'éponge.
- Vous avez besoin de réponses aux différentes choses que vous avez vécu.
- Vous avez besoin de mettre du sens sur vos expériences et abus passés.
- Vous voulez comprendre le mécanismes de l'abus pour vous en protéger à l'avenir.
- Vous vous sentez seul.e et entouré.e de personnes qui ne peuvent pas comprendre ce que vous avez vécu alors que vous aimeriez enfin en parler.
- Vous souhaitez vous libérer des séquelles d'une relation abusive et reprendre le contrôle de votre vie.
- Vous cherchez des outils concrets pour renforcer votre estime de soi et restaurer votre confiance.
- Vous avez envie de de transformer votre douleur en force et ne plus rester coincé.e dans votre passé.
Votre parcours de restauration au Sommet :
Un accompagnement quotidien et collectif vers la résilience
Accès quotidien aux conférences inspirantes
Chaque jour, vous aurez accès à des conférences pré-enregistrées par des experts en résilience, disponibles en replay pendant 24h. Ces sessions vous fourniront des outils pratiques pour avancer sur le chemin de la résilience.
Sessions de questions-réponses en direct
À la fin de chaque journée, vous pourrez participer à des sessions de questions-réponses en direct avec les intervenantes. C’est l’occasion idéale pour obtenir des réponses personnalisées et approfondir les sujets qui vous tiennent à cœur.
Progression avec la communauté du sommet
Vous évoluerez aux côtés d'une communauté bienveillante de survivant.e.s, partageant leurs expériences et leur soutien. Ensemble, nous créerons un espace sécurisé pour avancer, échanger et vous épanouir.
Ressources exclusives pour vous accompagner
À l'ouverture du sommet, vous recevrez un guide de journaling qui vous permettra de faire le point sur votre chemin de résilience. Ce guide vous donnera des bases solides pour tirer le meilleur parti de chaque intervention.
Pour un nouveau départ et des relations saines
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