Sommet virtuel

Libre et secure

Du 04 au 07 décembre 2025

100% LIVE ET GRATUIT

pour un nouveau départ

après des relations toxiques

Le Sommet Libre & Sécure est désormais terminé…
mais vous pouvez encore vivre chaque intervention
à votre rythme grâce au Pack Illimité : accès permanent aux replays + un guide d’accompagnement complet.

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Bienvenue à vous qui avez vécu des relations douloureuses…

Si vous avez vécu des relations toxiques ou abusives,

si vous vous retrouvez pris dans des schémas répétitifs de souffrance,

ou si vous ressentez encore les blessures profondes de traumatismes passés,

sachez que nous comprenons votre douleur.

Se sentir piégé.e dans un cycle sans fin de problématiques relationnelles peut être accablant,

et l’impression de ne jamais pouvoir s’en sortir est un fardeau lourd à porter.

Mais il y a une lueur d’espoir…

Comment ce sommet peut vous aider ?

Vous ne serez pas seul.e.s

Sortir de l’isolement et rejoindre un mouvement de résilience, un espace secure et une communauté bienveillante de personnes qui partagent des expériences similaires.

Trouver des solutions concrètes

Vous avez peut-être essayé beaucoup de choses sans vraiment avoir de résultat. Ici, vous découvrirez de nouvelles perspectives et approches qui résonneront avec vous et vous ouvriront de nouvelles pistes.

Connecter avec des expertes

La connaissance est la moitié du chemin de la résilience. Écouter les témoignages et expertises de spécialistes en résilience, psychologie et thérapie du trauma déclenchera des prises de conscience pour entamer (ou poursuivre) votre processus de reconstruction.

Emprunter le chemin de la résilience :

Un sommet pour se reconnecter, renaître, et avancer,

entouré.e d'expertes et de pairs.

Je choisis le chemin de résilience
Cliquez ici pour accéder aux replays de toutes les interventions

Du jeudi 04

au

dimanche 07 décembre 2025

Votre sommet virtuel

pour vous aider à devenir

Libre et Secure

100% en ligne

et 100% gratuit

4 jours intenses et fluides

9 interventions en live d'expertes qui viennent partager leur histoire, leur vision, et leurs outils dans le coeur et dans le concret

Marie Denis

Psychologue Clinicienne

Laure Albouy

Psychanalyste
et Coach

Anya Tsai

Résilience Coach et Mentor

Nela Klimcik

Psychiatre

Fatima Benomar

Militante Féministe

Michelle Depré

Psychologue clinicienne ET Coach certifiée

Marie-Laure Holtgen

Coach & Autrice
Formatrice pour
Stop Violence Psycho

Houda Essoufi

Assistante psychologue et coach

Maryse Roméo

Experte du vécu

3 raisons pour lesquelles ce sommet est un point de départ

pour une reconstruction profonde et durable

Un réseau de soutien

Plusieurs recherches ont démontré l'importance d'avoir un réseau de soutien dans ce chemin de rétablissement. Non seulement pour sortir de l'isolement mais également pour se sentir validé dans ses émotions et ressentis. Nous veillerons personnellement pour que cet espace soit bienveillant et dans le respect de la confidentialité de chacun.

Les outils pratiques

Plusieurs parmi vous se posent certainement la question fatidique depuis des lustres "que dois-je faire pour m'en sortir ?".

Certes un accompagnement en bonne et due forme est essentiel pour garantir la qualité d'un suivi par des professionnels qualifiés, mais ce que vous pouvez également actionner de votre côté peut avoir un bénéfice non négligeable et un support dans votre processus de résilience. C'est pour cela que nous vous offrons des outils pratiques et des exercices concrets que vous pouvez mettre en place immédiatement et observer des changements.

Les experts en résilience

Les experts vous partageront des témoignages de persones qui ont pu rebondir et sortir du schéma répétitif des relations toxiques. Vous aurez aussi accès à des données scientifiques et avérées, vous allez donc vraiment comprendre les rouages de ce type de relation, leurs conséquences dans votre vie, sur votre corps et vos relations.

LE PROGRAMME

Des partages de vie, des transmissions de coeur à coeur, du concret et du pratique,

pour te permettre d'expérimenter la résilience pendant 4 jours

JOUR 0 : Mercredi 03 décembre

  • 19h : Cérémonie d'ouverture "Les clés de la résilience" avec Houda Essoufi

JOUR 1 : Jeudi 04 décembre

  • 10h : "L'impact de l'attachement sur le couple" avec Laure Albouy

  • 14h :"Les 7 leviers pour sortir d'une relation toxique" avec Michelle Depré

  • 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenantes du jour

JOUR 2 : Vendredi 05 décembre

  • 10h : "Reconnaître l'impact des violences sur la santé physique et mentale" avec Nela Klimcik

  • 14h :"Quand le trauma rencontre le système : vers une clinique des interconnexions" avec Marie Denis

  • 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenantes du jour

JOUR 3 : Samedi 06 décembre

  • 10h : "Résister aux conditionnements patriarcaux" avec Fatima Benomar

  • 14h :"La violence c'est pas tendance" avec Maryse Roméo

  • 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenantes du jour

JOUR 4 : Dimanche 07 décembre

  • 10h : "L'impact de la violence subie dans la sphère privée sur la sphère professionnelle" avec Marie-Laure Holtgen

  • 14h : "Briser le silence, renaître ensemble" avec Anya Tsaï

  • 19h : Séance de questions et réponses avec nos intervenantes du jour

  • 19h30 : Cérémonie de clôture avec Houda Essoufi et l'ensemble des intervenantes

L'organisatrice du Sommet Libre et Secure

Houda Essoufi

Assistante psychologue, coach thérapeute spécialisée dans les traumas relationnels, conférencière, auteure et maman de deux adolescents. En tant que survivante de multiples relations abusives, je connais intimement le chemin difficile de la guérison et de la reconstruction.

Passionnée par l’accompagnement des personnes sur le chemin de la résilience, j’aime guider mes clients à transcender leurs blessures, à retrouver leur estime de soi, et à se reconnecter à leur véritable essence. Mon approche allie la psychologie, les approches liées au corps et au trauma, et un accompagnement bienveillant, avec une touche de sensibilité humaine et d'empathie.

Mon message est clair : chacun.e a la capacité de renaître et de se reconstruire, peu importe les défis rencontrés à partir de ses ressources développées. À travers ce sommet, j'accompagnerai les participant.es avec les expertes sur le chemin de la résilience, à travers des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur leur vie et avancer vers un avenir plus lumineux et épanouissant.

Ce sommet vous est destiné si...

  • Vous en avez marre de tourner en rond et ne pas trouver l'issue qui vous mène vers des relations paisibles et sereines.

  • Vous avez essayé beaucoup de choses et vous êtes sur le point de jeter l'éponge.

  • Vous avez besoin de réponses aux différentes choses que vous avez vécu.

  • Vous avez besoin de mettre du sens sur vos expériences et abus passés.

  • Vous voulez comprendre le mécanismes de l'abus pour vous en protéger à l'avenir.

  • Vous vous sentez seul.e et entouré.e de personnes qui ne peuvent pas comprendre ce que vous avez vécu alors que vous aimeriez enfin en parler.

  • Vous souhaitez vous libérer des séquelles d'une relation abusive et reprendre le contrôle de votre vie.

  • Vous cherchez des outils concrets pour renforcer votre estime de soi et restaurer votre confiance.

  • Vous avez envie de transformer votre douleur en force et ne plus rester coincé.e dans votre passé.

Votre parcours de restauration au Sommet :

Un accompagnement quotidien et collectif vers la résilience

Accès quotidien aux conférences inspirantes

Chaque jour, vous aurez accès à des conférences pré-enregistrées par des experts en résilience, disponibles en replay pendant 48h. Ces sessions vous fourniront des connaissances pratiques pour avancer sur le chemin de la résilience.

Sessions de questions-réponses en direct

À la fin de chaque journée, vous pourrez participer à des sessions de questions-réponses en direct avec les intervenantes. C’est l’occasion idéale pour obtenir des réponses personnalisées et approfondir les sujets qui vous tiennent à cœur.

Progression avec la communauté du sommet

Vous évoluerez aux côtés d'une communauté bienveillante de survivant.e.s, partageant leurs expériences et leur soutien. Vous aurez accès à un espace sécurisé pour avancer, échanger et vous épanouir.

Ressources exclusives pour vous accompagner

À l'ouverture du sommet, vous recevrez un guide de journaling qui vous permettra de faire le point sur votre chemin de résilience. Ce guide vous donnera des bases solides pour tirer le meilleur parti de chaque intervention.

Pour un nouveau départ et des relations saines